香港天下彩报码萝卜老鸭煲
来源:未知    作者:admin    发布时间:2015-03-11 11:55
【导读】今天是立冬,很多人在这一年选择进补,那么,立冬进补的食物也是有讲究的,立冬应该吃什么食物,不仅是中国人的一个文化传统,也是调理人体健康的重要契机,抓住立冬节气的好时序,通过饮食调理,大红人家园论坛,可以达成滋补养生,祛病健体的效果,http://www.78845.info/78845_com/201503/14.html

立冬食谱

萝卜老鸭煲

非常正统的冬季滋补汤,一般说来,萝卜在冬季的养生功效不亚于人参,老鸭和萝卜的搭配能将二者的优势发挥到极致,此外,这款汤味道醇厚,香浓,适合一家人食用,就连挑食的孩子也会爱上它。这款汤也可以做成酸萝卜老鸭煲,http://www.49hk.info/www_49hk_info/201503/3.html,红叶高手心水论坛,会更加开胃。

材料:

酸萝卜50克,鸭子0.5只,白萝卜100克,葱3段,姜6片,料酒15毫升,白糖15克,白胡椒10克,http://www.49hk.info/liuhecaixinbao/201503/2.html,盐少量

立冬进补食谱推荐 食补养生来御寒保暖

萝卜老鸭煲

做法:

1.鸭子洗净后切成块,http://www.49hk.info/liuhecaixinbao/201503/1.html,白萝卜切成无名指长短的段,香港天下彩报码,http://www.kv988.info/xianggangliuhete_kaijiang/201503/12.html,http://www.39256.info/39256_com/201503/9.html。酸萝卜如果较咸的话,香港天下彩报码,用温水洗一下备用;

2.汤锅中加入清水,放入鸭子、葱段、姜2片,倒入料酒,水面能没过鸭肉即可,http://www.39256.info/xianggangsaimahuikaijiangjilu/201503/8.html。用大火将水烧开,http://www.333313.info/333313_com/201503/14.html,表面出现浮沫后,将鸭肉捞出,并用清水反复冲洗干净;

3.焯烫过的鸭肉放入砂锅中,再次加入清水,水量没过鸭肉大约4厘米处,用大火将汤汁烧开,福中福心水论坛;

4.然后放入剩余的姜片,放入酸萝卜,富甲天下心水论坛,改称小火加盖慢慢炖约40分钟,http://www.717156.info/www_717156_com/201503/12.html,直到鸭肉酥烂,http://www.665566.info/xianggangliuhete_jieguo/201503/14.html;

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